Kozmetički proizvodi (namijenjeni za zaštitu od sunca ili pak antioksidansi) nam pomažu zadržati zdravi izgled kože i usporiti starenje, što je posebno velik izazov u današnja vremena kada smo zbog sve užurbanijeg načina života izloženi svakodnevnom stresu, zapostavljamo zdrave životne navike i manje vremena posvećujemo sebi. Također smo svakodnevno izloženi onečišćenjima iz okoline i sunčevom zračenju, na koja ne možemo utjecati, a znamo da dovode do negativnih promjena na koži. Određeni proizvodi i sastojci ipak imaju veću ulogu u borbi s negativnim vanjskim utjecajima, a to su na prvome mjestu kreme za zaštitu od sunca te proizvodi s antioksidansima.

Iako nijedan proizvod ne može u potpunosti spriječiti djelovanje okolišnih čimbenika, određene skupine proizvoda imaju osobito važnu ulogu u zaštiti kože. Na prvome mjestu to su kreme za zaštitu od sunca, a zatim kozmetički proizvodi s antioksidansima, među kojima se posebno ističe vitamin C.

“Vanjski neprijatelji” i antioksidansi

Osim samih vanjskih utjecaja, i starenjem organizma dolazi do promjena stanica u tijelu, koje u konačnici dovode do promjena na koži. Starenje je određeno unutarnjim i vanjskim čimbenicima kao što su smanjena razina hormona, niži kapacitet popravka deoksiribonukleinske kiseline (DNA), nakupljanje mutacija DNA uzrokovanih slobodnim radikalima ili ultraljubičastim (UV) zračenjem i dodatnim okolišnim čimbenicima, kao što su onečišćenje zraka i pušenje. Među njima, najveći izazov u zaštiti od preranog starenja kože čini zaštita od UV zračenja. Srećom, na ovaj čimbenik možete utjecati pravilnom rutinom i navikama vezanim za zaštitu kože od sunčevog zračenja. Poznat je pojam fotostarenja – zbog UV zračenja koža postaje tanka, hrapava, naborana, suha, javlja se pigmentacija te je vidljiv gubitak elastičnosti.

Oksidativni stres – zajednički mehanizam oštećenja

U literaturi često možete čitati o slobodnim radikalima i oksidativnom stresu, no što su oni točno? Dakle, ove molekule oštećuju stanične strukture kao što su membrane i DNA, što rezultira staničnom smrću ili mutacijama te staničnim starenjem. Antioksidansi i enzimi koji štite od oksidacije, kao što su superoksid dismutaza, katalaza, alfa-tokoferol, askorbinska kiselina i glutation, štite genetski materijal od slobodnih radikala i fiziološki se javljaju u koži i staničnim membranama. Međutim, UV svjetlo može inhibirati antioksidanse te dovesti do njihove razgradnje. Zaključno, sunčevo svjetlo ne samo da dovodi do stvaranja slobodnih radikala, nego dovodi i do smanjenja vlastitog kapaciteta kože da se brani od istih. Zbog navedenog, u porastu je opravdana popularnost proizvoda s antioksidansima na tržištu.

Vitamin C – saveznik u borbi

Štetni učinci na kožu mogu se ublažiti primjenom formulacija koje sadrže antioksidanse. Međutim, oni imaju nedostatke, uključujući fotorazgradnju, lošu biološku aktivnost te su često kemijski nestabilni u uvjetima skladištenja. Najčešće korišteni antioksidans u kozmetičkim proizvodima danas je vitamin C, jer osim zaštite od oksidativnog stresa, koži pruža dodatne povoljne učinke. Vitamin C (L-askorbinska kiselina) ima važne fiziološke učinke na kožu, uključujući učinak na sintezu kolagena, inhibiciju melanogeneze i prevenciju oštećenja uzrokovanih zračenjem. Osim što pospješuje stvaranje kolagena u tkivima kože, vitamin C uklanja slobodne radikale kao antioksidans što dovodi do daljnjih poboljšanja na mjestu primjene. Oralna primjena vitamina C ne može dovesti do primjerene koncentracije u koži te se preporuča lokalna primjena ovog vitamina u obliku seruma ili krema.

Nije samo UV zračenje

Novija istraživanja naglašavaju da koža nije izložena samo UV zračenju, već i vidljivoj (osobito plavoj) te infracrvenoj svjetlosti, koje također mogu potaknuti oksidativni stres, razgradnju kolagena i pigmentacijske promjene. Uz to, kombinacija sunčevog zračenja i onečišćenja iz okoliša može djelovati sinergistički, dodatno pojačavajući oštećenja kože i slabeći njezinu barijernu funkciju. Ovaj koncept često se opisuje pojmom photo-pollution. Dugotrajna izloženost UV zračenju i oksidativnom stresu može potaknuti staničnu senescenciju (stanično starenje). Senescencija ne predstavlja jednostavan gubitak funkcije stanica, već stanje u kojem stanice prestaju s diobom, ali ostaju metabolički aktivne i počinju lučiti čimbenike koji potiču upalu i razgradnju okolnog tkiva. Takve promjene dugoročno narušavaju strukturu i funkciju kože te pridonose vidljivim znakovima starenja.

Koji proizvod odabrati?

Zbog opravdane popularnosti danas gotovo svi proizvođači u svojim redovima imaju i po nekoliko proizvoda s vitaminom C. Prilikom odabira proizvoda imajte na umu da se radi o osjetljivoj tvari koju treba zaštititi od izravnog sunčevog svjetla (samo pakiranje bude zatamnjeno, a dodatno je poželjno čuvati na tamnom, hladnom i suhom mjestu). Ukoliko ste skloni preosjetljivosti kože te vam proizvodi znaju izazivati osjećaj peckanja, preporuka je koristiti proizvode koji sadrže derivate vitamina C. Dodatno, prema znanstvenoj literaturi opravdana je kombinacija vitamina C s drugim antioksidansima (najpoznatiji primjer je vitamin E) jer se na taj način čuva i stabilnost samog proizvoda, ali i poboljšava učinak na koži. Kod fotooštećene kože ili hiperpigmentacija opravdana je kombinacija i s drugim antioksidansima.

Zaključak

Krema sa zaštitnim faktorom i antioksidansi, a na prvome mjestu vitamin C, imaju komplementarne uloge u zaštiti kože. Dok kreme za zaštitu od sunca smanjuju izloženost štetnom zračenju, vitamin C djeluje kao snažan antioksidans i sudjeluje u očuvanju strukture kože. U kombinaciji, ovi proizvodi predstavljaju racionalan i znanstveno utemeljen pristup zaštiti kože od preranog starenja i negativnih učinaka okolišnih čimbenika. Obzirom da smo cijele godine izloženi vidljivom svjetlu, ali i UVA zrakama, ovi koraci u jutarnjoj rutini pametan su izbor 365 dana u godini, osim naravno ako idete na plažu kada nema smisla koristiti antioksidanse prije, jer im tolika izloženost UV i vidljivom zračenju ne omogućava željeni učinak.

Literatura

• Santamaria J, Gilaberte Y, Prudkin L, Piquero-Casals J. Pollution, a Relevant Exposome Factor in Skin Aging and the Role of Multi-benefit Photoprotection. Actas Dermosifiliogr. 2025;116:611-20.
• Sullivan M, Gonzalez Obezo C, Lipsky Z, Panchal A, Jensen J. Frontiers in Topical Photoprotection. Cosmetics. 2025; 12:96.
• Kawashima S, Funakoshi T, Sato Y, Saito N, Ohsawa H, Kurita K i sur. Protective effect of pre- and post-vitamin C treatments on UVB-irradiation-induced skin damage. Sci Rep. 2018;8:16199.
• Al-Niaimi F, Chiang NYZ. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. J Clin Aesthet Dermatol. 2017;10:14-7.
• Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients. 2017;9:866.
• Chen L, Hu JY, Wang SQ. The role of antioxidants in photoprotection: a critical review. J Am Acad Dermatol. 2012;67:1013-24.
• Eberlein-König B, Ring J. Relevance of vitamins C and E in cutaneous photoprotection. J Cosmet Dermatol. 2005;4:4-9.